Вашингтон, 11 июня. Висцеральный жир, скапливающийся вокруг внутренних органов, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Ученые из США и Канады назвали две специи, помогающие бороться с ним.
Люди пытаются избавиться от лишнего жира с помощью различных физических упражнений, диет и отказа от определенных продуктов.
Как пишет издание Express, ученые также советуют добавить в рацион две полезные специи — имбирь и перец чили.Недавно Национальная медицинская библиотека США опубликовала исследование, в котором говорится о позитивном влиянии имбиря на потерю веса. Анализ, проведенный учеными, показал, что потребление данного продукта позволяет не только уменьшить массу тела, но и скорректировать соотношение талии и бедер, а также снизить уровень глюкозы в крови. Все дело в том, что имбирь положительно влияет на термогенез, благодаря которому жир вместо скопления автоматически сжигается.
В свою очередь ученые из Университета Лаваля, что в Канаде, сделали вывод, что перец чили также способен уменьшить аппетит и способствует жиросжиганию. Эту способность дает вещество капсаицин, которое придает специи ее остроту и способствует немедленному превращению части пищи в тепло.
Ранее сообщалось, что диетолог Дианова назвала самые полезные заправки для салатов.
Свежие комментарии