pxhere.com Многие люди верят, что коричневый сахар менее калориен, чем белый, поэтому он помогает сбросить лишний вес. Однако специалисты опровергли данный миф. Коричневый сахар представляет собой переработанный белый сахар, в который добавляется меласса. Благодаря этому и получается однородный по консистенции и цвету продукт.
Однако его употребление вовсе не способствует похудению, так как коричневый сахар практически ничем не отличается от белого, сообщает Al Jazeera. Разница между этими двумя продуктами заключается лишь в количестве витаминов, минералов и других питательных веществ. Например, в коричневом сахаре содержится больше кальция, железа и калия. В то же время в нем почти нет других важных элементов.
Свежие комментарии