«Чудо-ягода» для работы кишечника снизит риск развития диабета

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что виноград способен оказывать глобальное положительное влияние на работу кишечника, сообщает издание Eat This, Not That!, передает ИноСМИ.

От правильной работы кишечника зависит здоровье всего организма, а в первую очередь иммунитета. Для поддержания работы этого важного органа необходимо высыпаться, заниматься спортом, испытывать меньше стресса и употреблять правильные продукты.

Виноград — один из самых полезных продуктов для нормализации микрофлоры кишечника, считают американские ученые. Эта ягода полезна не только для работы толстой кишки, при симптомах бессонницы и последствиях химиотерапии, но и влияет на микробиом (совокупность всех микробов) кишечника, снижая уровень холестерина и желчи. Клетчатка и антиоксиданты, содержащиеся в винограде, помогают лечить воспаления.

Ученые из Калифорнийского университета провели исследование и пришли к выводу, что две порции винограда в день значительно увеличивают микробное разнообразие в кишечнике всего за четыре недели. Также ягода снижает риск заболеть диабетом второго типа, опасность сердечно-сосудистых заболеваний.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram ✅ Яндекс.Дзен

Не пропустите! Назван преемник Путина. Запад в ярости Подробности по ссылке... (ЖМИ ТУТ)