На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Политический вестник

4 299 подписчиков

Свежие комментарии

  • Vladimir Lioubimcev
    Одесса - РУССКИЙ ГОРОД!! Я буду ЖДАТЬ ОДЕССУ В СОСТАВ РОССИИ!!  ДАЙ БОГ!!Главная битва СВО...
  • Vladimir Lioubimcev
    Заслужили, согласен, но это г-но лучше не трогать. ПОШЛИ ОНИ!! Толку... Ни перевоспитать, ни переубедить их, ни доказ...В Польше напрягли...
  • Tania Еременко
    Нет, Владимир, пшеки заслужили за свою ненависть к России  пару орешничков или слегка побольше. Твари они продажные, ...В Польше напрягли...

Роспотребнадзор: клюква поможет укрепить иммунитет и улучшить аппетит

Одной из самых полезных ягод является клюква. В чем ее преимущества и польза для организма, рассказали специалисты Роспотребнадзора.

Клюква богата витаминами С, PP, K, B1 и B2. В ней содержатся микро- и макроэлементы. Ягоды можно хранить на протяжении долгого времени без добавления консервантов и термической обработки.

«Употребление клюквы улучшает аппетит и пищеварение. Блюда, содержащие клюкву, можно рекомендовать людям, страдающим гастритами с пониженной кислотностью желудочного сока», — отметили эксперты Роспотребнадзора. Ягода особенно полезна при простуде. Больному человеку рекомендуется пить морсы и соки из нее. А чтобы снизить артериальное давление, следует делать отвары и чаи из листьев клюквы. Среди противопоказаний к ее употреблению выделяют язву желудка и диабет.

Зимой важно поддерживать иммунитет не только с помощью медикаментов, но и фруктов и овощей. Турецкий диетолог Нагехан Афшар советует есть брокколи и цветную капусту, богатые витаминами С и минералами, пишет телеканал «360».

 

Ссылка на первоисточник
наверх