Диетолог Разаренова посоветовала ограничить потребление куриных яиц при заболеваниях ЖКТ

pixabay.com/PD Куриные яйца являются простым, но в то же время крайне

полезным завтраком. Однако некоторым людям стоит относиться к ним с

осторожностью, рассказала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра

Разаренова. Так, взрослому здоровому человеку рекомендуется съедать не

более трех яиц в день.

Однако не стоит забывать и о других формах белка. При

этом людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше и вовсе ограничить

потребление яиц, передает радио Sputnik. «А вот людям с хроническими и острыми заболеваниями

желудочно-кишечного тракта, а также людям с высоким риском развития

сердечно-сосудистых катастроф и избыточным весом стоит употреблять яйца с

осторожностью и ограничиваться одним яйцом в день три-четыре раза в неделю», —

объяснила Разаренова. При переедании яиц может возникнуть аллергическая реакция,

тошнота и боль в животе добавила специалист. В таком случае лучше посетить

врача.